Salade épinard mandarine

Publié le par Lilly Cookies

Des nouvelles du front !

 

Apres une nuit de lutte contre la fièvre, ce matin, le soldat E est épuisée, comme elle nous le dis elle même :" je vais jamais guérir, je suis fatiiiguéééééee " 

 

Mais l'amiral Mum refuse de baisser les bras, la grippe ne gagnera pas !!

 

Donc après un lait de poule au chocolat hyper-nutritif, qui a permis au soldat E de dormir toute la matinée, l'amiral Mum a décidé de sortir l'artillerie lourde et d'attaquer la grippe a grand coup de vitamine C .

 

Ce sera donc une salade épinard mandarine avec une vinaigrette à la mandarine elle aussi .Quelque chose de frais et de léger, plus facile à manger quand on a encore un petit reste de fièvre ^^

Ingrédients pour la salade :

 

Pousses d'épinard : Suffisamment pour faire une salade 

Oignon violet : 1 ( j'ai un doute .. on dis oignon violet ou rouge ? Bref la couleur qui vous plait le plus )

Fêta : Assez pour une salade 

Mandarine : Une ou deux 

 

Ingrédients pour la vinaigrette :

 

Mandarine : Une

Huile : 4 cuillères a soupe 

Moutarde douce : 1 cuillère a café

Graine de moutarde : Une demi cuillère ( totalement facultatif, j'en met parce que c'est joli )

Bon c'est une salade j'ai pas trouvé des tonnes de photos a faire ^^

Bon c'est une salade j'ai pas trouvé des tonnes de photos a faire ^^

Etape 1 :

 

Préparer la salade ...

 

Etape 2 :

 

Préparer la vinaigrette ...( Quoi vous croyez vraiment que j'allais vous dire qu'il faut presser la mandarine et mélanger a tout le reste ....? )

Rooo toutes ses couleurs çà remonte le moral non ?

Rooo toutes ses couleurs çà remonte le moral non ?

La vinaigrette est vraiment très douce donc n’hésitez pas a lui rajoutez une touche de vinaigre si vous préférez .. Moi je l'ai aimé comme çà !

 

Pour aujourd'hui pas de petite musique qui vous reste dans la tete ...

 

Au moment ou je vous écrit de grands noms de la liberté d'expression sont morts .

 

Alors pour eux et pour tous les autres qui a travers le monde se battent pour le droit de dire ce que l'on pense je vous laisse avec ce clip de Reporters sans frontière 

 

Aujourd'hui je suis Charlie 

Publié dans Entrée, végétarien

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